अध्याय - 2

प्रश्न- आधारभूत गतियों को विस्तार से स्पष्ट कीजिए।

अथवा
आधारीय गतियों को समझाइये |

उत्तर -

मानव शरीर बहु- सन्धि रचना है जो कई गतिशील खण्डों का बना है। संरचनात्मक खड़े होने की अवस्था शरीर संचलनों के लिए संदर्भ तथ्य है। दो या दो से अधिक अस्थियों का संधियोजन विभिन्न प्रकार के संचालन होने देता है। सन्धि की रचना प्रत्येक सन्धि के संचलन के प्रकार और इसकी मात्रा को निर्धारित करती है।

निम्न प्रकार की आधारभूत गतियाँ

संचलन का अध्ययन तल तथा अक्ष को ध्यान में रखकर किया जाता है। नीचे विभिन्न प्रकार के संचालनों / गतियों का संक्षेप में वर्णन किया जाता है- 

आंकुचन

आंकुचन झुकने से सम्बन्ध रखता है। यह एक ऐसा संचलन है जिसमें दो निकटवर्ती खण्ड एक- दूसरे की तुलना में अपनी अवस्था बदल देती है। संचलन सन्धि के कोण को कम करता है।

संरचनात्मक अवस्था में कन्धा असाधारण है। इसमें आंकुचन सदा आगे की ओर होता है। जानु असाधारण है।

आंकुचन खण्डों के संयोजन तथा लचकीले खण्डों को कम करने का यत्न करता है, विस्तार उन्हें बड़ा करने और उनके दीर्घ अक्षों को सीध में लाने का प्रयत्न करता है।

फैलाव

फैलाव आंकुचन स्थिति से वापस संरचनात्मक स्थिति में आना है। इस प्रकार यह आंकुचन के विपरीत है। इस प्रकार का फैलाव का अर्थ अस्थियों को सीधा करना तथा एक-दूसरे से दूर ले जाना। इस अवस्था में खण्डों के बीच बना कोण बढ़ जाता है।

अपावर्तन

अपावर्तन शरीर की मध्य रेखा से दूर ले जाने का संचलन है। यह शब्द सामान्यतः निम्न छोर को एक ओर उठाने के लिए प्रयोग किया जाता है। जैसे टाँग को ऊपर उठाने में। अभिवर्तन
अभिवर्तन अपावर्तन का उल्टा है। यह अपावर्तन में वापसी का संचालन है। इस प्रकार यह शरीर के मध्य रेखा की ओ22र संचलन है। सममितार्थी (Saggital) तल।

अति अंकुतन - अति का अर्थ है लगभग परे या सामान्य से अधिक आंकुचन की क्रिया में यदि संचलन 180° से बढ़ जाए तो यह अति आंकुचन कहलाता है। यह केवल शोल्डर ( Shoulder) सन्धि में सम्भव है।

अति विस्तार

यह संरचनात्मक स्थिति से अधिक विस्तार है और संरचनात्मक स्थिति से पीछे की ओर संचलन को अति विस्तार कहते हैं।

पार्श्व आंकुचन

संचलन जिसमें दो समीपवर्ती अस्थियाँ पार्श्व स्थिति में आपस में (दोनों ओर से ) आती हैं। यह सिर या धड़ को एक या दूसरी ओर झुकाने से संबंधित है।

पार्श्व विस्तार

यह पार्श्व आंकुचन के उलट है। यह पार्श्व संकुचन से वापसी में शरीर खण्डों की खड़ी स्थिति में लाना है।

पृष्ठीय आंकुचन

पाँव के ऊपरी या पृष्ठीय सतह को टाँग को आगे की सतह (अन्तर्जाघिका) की ओर ले जाना।

पादतल आकुंचन

यह पृष्ठीय आकुंचन का उलट है। यह टाँग की अगली सतह (अन्तर्जाधिका) से पाँव को परे ले जाना है।

घूर्णन

घूर्णन अस्थि के अनुलम्ब अक्ष के गिर्द शरीर के भाग की गति (कोणीय गति) का घूर्णन (Rotation) है।

अन्दर की ओर घूर्णन

अन्दर की ओर घूर्णन अग्र सतह से मध्य रेखा या शरीर के अनुलम्ब अक्ष की ओर संचलन है जब प्रगण्डिका का (humerus) शरीर की ओर मुड़ती है।

बाहर की ओर घूर्णन

बाहर की ओर घूर्णन से शरीर का भाग मध्य रेखा के बाहर की ओर संचलन होता है तब प्रगण्डिका बाहर की ओर मुड़ती है।

ऊपर की ओर घूर्णन

ऊपर की ओर घूर्णन गुरुत्व के विरुद्ध घूर्णन है जैसे स्कंधास्थि (Scapula) में उत्तान (गलीनॉयड) को घुमना।

नीचे की ओर घूर्णन

यह ऊपर की ओर घूर्णन है जैसे ऊपरी घूर्णन से सामान्य अवस्था में उत्तानगुहा (गलीनॉयड फोरसा) की वापसी है।

अन्तर्वर्तनी

यह पाँव का अन्दर की ओर घूर्णन है अर्थात् पाँव के तल को अन्दर की ओर मोड़ना, भार पाँव के बाहरी सिरे पर।

बहिवर्तन

यह अन्तवर्तन का उलट है। पाँव के तल को अन्दर की ओर मोड़ना, भार पाँव के बाहरी सिरे परे।

उत्थापन

उत्थापन स्कंधास्थि (Scapula) संचलन है जिसमें अनुलम्ब तल अन्दर की ओर, भार पाँव के भीतरी सिरे पर।

धसकन

स्कंधास्थि का उत्थापन की अवस्था से सामान्य अवस्था में वापसी

अपाकुंचन

कन्धों का आगे की ओर संचलन

आकुंचन

अपाकुंचन का उलट। यह कन्धों के पीछे की ओर संचलन है।

ऊपर की ओर मुड़ना

स्कंधास्थि का अग्र अक्ष पर घूमना ताकि पीछे की सतह ऊपर की ओर और पीछे से निम्न कोण उभर कर आए।

पर्यावर्तन

यह शरीर के खण्ड का वृत्तीय या शकु के प्रतिरूप में संचलन है। यह एक अनुक्रम में किसी भी दिशा में किये गए आकुंचन, अति आकुंचन, विस्तार तथा अति विस्तार का संयोजन है।

अवतानन

यह अग्र बाहु का भीतर की ओर घूर्णन है अर्थात् हाथ की हथेलियों को नीचे की ओर घुमाने की क्रिया।

उत्तानन

यह अवतानन का उलट है। यह अग्रबाहु का बाहर की ओर घूर्णन है अर्थात् हाथ की हथेलियों को ऊपर की ओर मोड़ने की क्रिया।

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